Systemische Aufstellung in vielen Varianten

Familienaufstellung Einzelsitzung

Über mich

Ich biete Beratung, Coaching und Psychotherapie an

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Beraterin bietet Andrea Hofmann individuelle Sitzungen und Gruppenworkshops an. Ihre Praxis liegt Berlin Neukölln, dem so genannten „Kreuzkölln“ der Schnittmenge aus Kreuzberg und Neukölln, direkt an den Grenzen zu Friedrichshain und Treptow. Sie können auch ortsunabhängig via Skype mit Andrea Hofmann arbeiten.

Andrea Hofmann ist seit vielen Jahren als Autorin und Dozentin tätig, unter anderem für den Humanistischen Verband Berlin-Brandenburg.

In Fachkreisen ist sie bekannt als Expertin für Basisches Baden – nicht zuletzt durch ihre Forschung, Produktentwicklung und vor allem ihre Publikationen und Seminare zum Thema Basenbad und Säure-Basen-Haushalt.

Neben jahrezehntelanger Erfahrung zeichnet sich Andrea Hofmann durch Interdisziplinarität und kreatives Denken aus. Sie ist sowohl in der angewandten Praxis als auch in Theorie und Forschung zuhause.

Einzelsitzung

Individuell für Sie zugeschnitten: nach Ihrem Terminwunsch, Ihr Thema, Ihr Tempo in der geschützten Atmosphäre eines Einzeltermins.

Workshops

Lernen und üben in der Gruppe. Bei Aufstellung in der Gruppe gibt es einmal monatlich die Möglichkeit, das eigene Thema aufzustellen oder als Stellvertreter*in teilzunehmen.

Ausbildungen

Lernen Sie hier, die Methode selbst anzuwenden. In den Ausbildungsmodulen lernen Sie Systemische Aufstellung in Kombination mit EMDR für eine effektive, tiefgehende und nachhaltige Wirkung. Theorie und Praxis mit vielen Übungen.

Familienaufstellung Einzelsitzung: Systemische Aufstellung & mehr

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Systemische Aufstellung hat viele Namen.

Sie ist bekannt unter den Namen Familienaufstellung, Familienstellen, Aufstellung, Systemische Aufstellung, Systemisches Stellen oder Systemische Therapie, Themenaufstellung, Organisationsaufstellung, Transgenerationales Trauma Aufstellung & mehr.

Die Methode eignet sich für unterschiedlichste Problemstellungen und Lösungsansätze.

Einzelsitzung Familienaufstellung / Systemische Aufstellung

Wenn Sie eine Einzelsitzung buchen, buchen Sie bei Andrea Hofmann immer nur die Zeit, nicht die Methode. Das bedeutet, dass Sie immer frei sind, sich auch kurzfristig für eine andere Methode zu entscheiden oder zwei Methoden oder mehr in einer Einzelsitzung zu kombinieren.

In der Einzelsitzung arbeitet Andrea Hofmann individuell mit Ihnen zu Ihrem Thema, Ihren Themen mit Systemischer Aufstellung, Familienaufstellung, Themenaufstellung, Organisationsaufstellung und mehr. Ebenso zur Verfügung stehen EMDR, Inneres Kind, Psychoedukation und weitere Methoden. Je nachdem was Sie bevorzugen, was die effektivste Hilfe zu Ihnen und Ihrem Thema ist.

Systemische Aufstellungen sind variabel einsetzbar

In der klassischen Anwendung als Familienaufstellung kann es bei Problemen und Krankheiten helfen, deren Ursachen aus dem familiären Umfeld kommen.

In der freien Anwendung als Strukturaufstellung können verschiedenste Zusammenhänge aufgestellt werden: Systeme wie beispielsweise Arbeitssituationen aber auch individuelle Problemstellungen wie „ich und meine Platzangst“, „ich und meine Schlafstörungen“, „ich und meine Rückenschmerzen“, „ich und meine Sucht“ etc.

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Wie funktioniert eine Systemische Aufstellung?

Für die Personen oder Umstände, die am Problem beteiligt sind, werden stellvertretend andere Personen oder Dinge, die so genannten Stellvertreterinnen oder Stellvertreter, im Raum aufgestellt. Über die Stellvertreter der Systemischen Aufstellung artikuliert sich das Befinden der Personen oder Umstände, die sie vertreten.

So zeigen sich die Befindlichkeiten jedes Einzelnen und die Beziehungen zwischen den Beteiligten. Durch die Stellvertreter kann klar artikuliert werden, was sonst in Strukturen wie beispielsweise der Familie nicht deutlich ausgesprochen oder verdrängt wird.

Familiengeheimnisse oder lange Vergessenes können zum Vorschein kommen, manches kann endlich ausgesprochen und gehört werden. So kann eine Familienaufstellung durch das Aufdecken von Geheimnissen zur Klärung der Zusammenhänge beitragen.

Systemische Aufstellung / Familienaufstellung hilft durch das räumliche Bild

Die Kommunikation mit den stellvertretenden Personen und daraus resultierende Positionsveränderungen helfen beim Verständnis für die Situationen der einzelnen Beteiligten.

Das räumliche Bild der problematischen Situation wird durch die verschiedenen Perspektiven der beteiligten Stellvertreter vertieft und erweitert, mit dem Kommunizieren von oftmals lange Unterdrücktem und einer neuen Positionierung weiter geklärt, so dass schliesslich die betreffende Person zu einer Lösung ihres Problems finden kann — im Inneren und Äusseren.

Aufstellung – individuell oder in der Gruppe?

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung gibt es in der Form von Workshops oder Einzelarbeit. Welche Form passt für Sie am besten?

Wenn Sie ein Fan der Gruppe sind, dann passt für Sie vielleicht am besten den Workshop. Wenn Sie sich über ein kostengünstiges Angebot freuen, das würde ebenfalls für den Workshop sprechen.

Arbeiten Sie Sie lieber in geschützter Atmosphäre an Ihren Themen arbeiten, dann passt für Sie die Individualsitzung besser. Wenn Sie lieber flexibel mit Ihrer Termingestaltung sind, das spricht ebenfalls für die Individualsitzung.

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Familienaufstellung / Systemische Aufstellung und Psychoedukation

Psychoedukation ist Information im Bereich der Psychologie. Psychoedukation ist der Versuch, komplizierte medizinisch-wissenschaftliche Fakten so zu übersetzen, dass sie von den Betroffenen gut verstanden werden.

Oder anders formuliert: Psychoedukation ist eine systematische und strukturierte Vermittlung von wissenschaftlich fundiertem Wissen über zumeist psychische Krankheiten.

Neben der individuellen Entstehung der Problematik und der besonderen persönlichen aktuellen Situation gibt es zu verschiedenen Themen allgemeingültige Strukturen. Diese zu kennen kann den Betroffenen oft helfen, ihre eigene Situation besser zu verstehen und zu verarbeiten.

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung und EMDR & mehr

Vielen Problemstellungen, Symptome und Krankheiten liegen Traumata zugrunde. Traumata müssen nicht immer große Trauma sein, es können auch kleine Geschehnisse sein, die die Person aber zu der Zeit nicht vollständig verarbeiten konnte.

Um festzustellen, woher ein Problem kommt, kann eine Themenaufstellung oft helfen (Ursachenforschung).

In einigen Fällen gibt es ein traumatisches Ereignis, an das die Person sich nicht direkt erinnern kann. Oder sie erinnert sich teilweise, aber nicht genau. Hier kann eine Ereignisaufstellung helfen. Direkt in der Ereignisaufstellung kann dann EMDR angewandt werden. Diese Kombination hat sich in der Praxis schon oft hilfreich erwiesen.

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Aufstellung in der Einzelsitzung: wie geht das?

Andrea Hofmann arbeitet in der Einzelsitzung oft mit Aufstellungen verschiedenster Art. Die Funktionsweise ist grundsätzlich dieselbe wie in der Gruppe.

Der Unterschied besteht darin, dass die Stellvertreter*innen-Positionen nicht von verschiedenen Gruppenmitgliedern eingenommen werden, sondern alle nacheinander von Andrea Hofmann. Zudem leitet sie die Aufstellung ebenso wie in der Gruppe.

Themenaufstellung und EMDR

Eine Themenaufstellung kann beispielsweise zum Thema Beruf erfolgen. Es kann vorkommen, dass bei einer Person der berufliche Fortschritt daran hängt, dass ein höheres Einkommen in der Familie für die Person nicht gewünscht ist (Neid anderer Familienmitglieder, Sexismus o.ä.).

So kann auch in dieser Themenaufstellung direkt mit EMDR weiter gearbeitet werden. Damit wird die alte Prägung, die emotionale Verstrickung mit der negativen Konnotation der Familienmitglieder zum Einkommen der Person gelöst werden. Die Person kann nun frei ihren beruflichen Weg gehen und entsprechend das dazu passende Geld verdienen.

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EMDR und Familienaufstellung

In der Aufstellung der Familie können ganz konkret Beziehungen und Problematiken der Beziehungen gesehen werden. So kann in Kombination mit der Aufstellung direkt EMDR angewandt werden: effektiv und nachhaltig.

Transgenerationale Aufstellung und EMDR

Andrea Hofmann hat eine spezielle Art der Aufstellung zu Transgenerationalen Trauma entwickelt. So kann relativ rasch das ursächliche Trauma und die dazugehörige Person (die Mutter, der Ururopa etc.) gefunden werden.

Diese Kombination hilft oft, ein transgenerationales Trauma in einer Sitzung aufzuspüren und zu lösen (90-120min).

Systemische Aufstellung und Inneres Kind

Die Innere Kind Methode hilft vielen, besser in Kontakt mit ihren Gefühlen zu kommen. Dadurch kommen sie oft in ein Trauma aus der Kindheit. Dieses kann mit Systemischer Aufstellung in Kombination mit der Inneren Kind Methode besser, rascher und langfristiger gelöst werden als nur mit einer der beiden Methoden.

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Familienaufstellung / Systemische Aufstellung: Preise der Einzelsitzung

Aufstellung können Sie sowohl als Psychotherapie als auch als Coaching buchen.

Da Sie bei Andrea Hofmann nicht die Methode sondern nur die Zeit buchen, sind hier die Zeiten mit den jeweiligen Preisen aufgeführt.

PSYCHOTHERAPIE
(0% MwSt.)

40min: 62 Euro, 60min: 85 Euro, 75 min: 99 Euro, 90min: 115 Euro, 120min: 142 Euro

COACHING
(netto, zzgl. 19%MwSt.)

40min: 62,18 Euro 60min: 84,87 Euro, 75 min: 99,16 Euro, 90min: 114,29 Euro, 120min: 142,02 Euro

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Aufstellung: Wie buche ich?

Coaching oder Psychotherapie?

Psychotherapie: günstiger da ohne MwSt. (0%MwSt.)

Coaching: von Selbstständigen von der Steuer absetzbar (19%MwSt.)

Inhaltlich machen wir in der Sitzung, was für Sie passt, egal ob Coaching oder Psychotherapie gebucht wurde (s. Methoden).

Dauer?

Erste Sitzung:

40-60min: Kennenlernen, Problem und Methoden besprechen

90min: Kennenlernen, Problem, Methoden besprechen und beginnen, am Problem zu arbeiten (je nach Gesprächsbedarf)

Weitere Sitzungen:

60 – 120min: individuelle Auswahl nach Ihren persönlichen Bedürfnissen

Suchen Sie sich einfach das aus, was am besten für Sie passt.

Methoden?

Die Buchung bestimmt nur die Dauer der Sitzung. Die Methode(n) legen wir in der Sitzung direkt gemeinsam fest. Die Methoden sind unabhängig vom Format Coaching oder Psychotherapie-Buchung.

Für die Erstsitzung: da wir zuerst das Problem, die Fragestellung besprechen müssen, brauchen wir dafür zusätzlich Zeit. Falls Sie mit einer Methode beginnen möchten für die Erstsitzung 90-120min buchen.

Folgesitzungen: EMDR 60-90 min, Aufstellung (Familienaufstellung, Systemische Aufstellung) 90min, Innere Kind Arbeit 60-90min, Psycho-Kinesiologie 90min. Je nach Person und Gesprächsbedarf kann das die Dauer auch etwas länger oder kürzer sein. Das kann dann meist nach der ersten Sitzung abgeschätzt werden.

Kosten?

Die Sitzungen kosten von 40min Kennenlerngespräch (Psychotherapie) 62 Euro bis 120min (Psychotherapie) 142 Euro, bei Coaching zzgl. MwSt.

Die Bezahlung erfolgt direkt mit der Buchung online. Sie erhalten direkt mit der zweiten Bestätigungsemail (Zahlungstransfer) eine Quittung über die Zahlung und den oder die gebuchten Termin(e) mit Datum und Uhrzeit.

Am Tag vor dem Termin bekommen Sie automatisch eine Erinnerungsemail.

Praxis / Online?

Die Sitzung kann gerne bei mir in der Praxis unter der Beachtung der üblichen Corona-Regeln stattfinden (Maske, Abstand, Hände waschen …).

Oder wenn Sie mögen können wir auch gerne Online arbeiten: Skype, FaceTime, WhatsApp-Video oder Jitsi. Falls Sie die Online-Variante bevorzugen, senden Sie mir bitte nach der Buchung eine Email mit der Online Variante (Skype o.a.) und der dazugehörigen Adresse (Skype-Adresse oder Mobil-Tel.Nr.).