Schlafstörungen was tun? Gehen & Bilaterale Stimulation (Teil 4)
Wir können (fast) alle gehen und doch haben viele von uns verlernt, “richtig” zu Gehen. Das Gehen kann als Teil von Bilateraler Stimulation Körpertherapie sein und unter anderem bei Schlafstörungen helfen. Einfach, effektiv, kostenlos und immer verfügbar. Teil 1: Hilfe bei Schlafstörungen, Kurzfristige Hilfe bei Schlafstörungen, Langfristige Hilfe bei Schlafstörungen Teil 2: Von Vitamine […]
Verlosung: 60 min Coaching/Psychotherapie
Aus dem Frauentag wird eine Frauenwoche Unter allen Frauen, die diese Woche (10.-16.03.21) eine Sitzung, einen Workshop oder eine Ausbildung bei mir buchen, nehmen an der Verlosung für 60min Coaching / Psychotherapie teil. Info: gültig ist das Buchungsdatum, nicht der Termin. Z.B. wenn Sie morgen einen Termin für April buchen, nehmen Sie an der Verlosung […]
Workshop Aufstellung: Familienaufstellung Gruppe in Berlin Neukölln 2019
WORKSHOP AUFSTELLUNG Die Aufstellung hat viele Namen: Familienstellen, Familienaufstellung, Aufstellung, Systemische Aufstellung, Systemisches Stellen oder Systemische Therapie. So vielfältig wie die Namen sind auch die Anwendungsgebiete. Wie der Name schon sagt, eignet sich die Methode als Familienaufstellung also für Themen aus der Familie. Aber das Feld ist noch wesentlich weiter aufgestellt: es können berufliche Bereiche […]
Migräne – was hilft?
MIGRÄNE – WAS HILFT? Osteopathie, Psycho-Kinesiologie, Familienstellen / Systemisches Stellen, Basenbad, basische Ernährung und andere Lösungswege Foto Nik Shuliahin on Unsplash Jedes Problem und jede Krankheit sind individuell und meist komplex. Denn jede Person hat ihre ganz persönliche Situation und Ausgangslage. Trotzdem möchte ich hier versuchen, einige Aspekte der Problematik Migräne zu beleuchten und […]
Akne – die harte Haut. Und wie sie wieder weich und gesund werden kann.
Akne – Ursachen & Lösungen Foto Ferhat Deniz Fors on Unsplash Akne kommt aus dem griechischen und heisst “Spitze“, „Schärfe“ oder „Zenith“. Akne tritt gehäuft in und nach der Pubertät auf. Es handelt sich hauptsächlich um eine Erkrankung des Talgdrüsenfollikels, kann aber auch andere Entzündungen wie Papeln, Pusteln und Knoten entstehen lassen. Es gibt eine […]
Neurodermitis – die wunde Grenze. Krankheit, Ursachen und Lösungen
NEURODERMITIS / WUNDE GRENZE ZWISCHEN INNEN UND AUSSEN / URSACHEN & LÖSUNGEN Foto Jakob Owens on Unsplash Die unter dem Namen Neurodermitis bekannte Krankheit heisst eigentlich atopisches Ekzem (griechisch, “topia” kommt von “Ortlosigkeit” oder “nicht zuordnen”, “ekzema” heisst “Aufgegangenes”). Der Name Neurodermitis stammt aus dem 19. Jahrhundert, als angenommen wurde, dass die Krankheit […]
Wie Süßes bei PMS hilft (3)
Teil 3 Süßes & PMS: Das ist die Lösung Foto Brooke Lark on Unsplash Vor den Tagen ist für viele Frauen vieles anders. Sie fühlen sich anders, sie essen anders, sie schlafen anders, sie arbeiten anders, sie fühlen sich anders in ihrem Körper. Wieso? Welche Beschwerden können entstehen? Und was kann helfen? TEIL 3: DAS […]
Psycho-Kinesiologie – eine effektive Kombination von Kinesiologie und EMDR?
Foto Neil Thomas on Unsplash Unter Fachleuten, die sich mit Traumata und ihren Folgen beschäftigen, ist die Methode in Deutschland weitgehend bekannt und als eine der erfolgreichsten Methoden zur Traumatabearbeitung anerkannt. Sogar konventionelle Schulmedizin und Krankenkassen sind von der langfristigen positiven Wirkung mittlerweile überzeugt. Die Methode wurde in den 80er Jahren von der Psychologin Francine Shapiro […]
Zwei Methoden gemeinsam: EMDR und Farbtherapie in der Psycho-Kinesiologie
Bild: © Elvira Barriga Die Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine der erfolgreichsten Traumatherapien zur Zeit. Sie würde in den 80er Jahren von der Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Aus den USA nach Europa und Deutschland importiert, ist sie inzwischen wissenschaftlich und akademisch anerkannt. Seit der Jahrtausendwende findet sie zunehmend Verbreitung, mittlerweile auch […]
EMDR – die Traumatamethode, die tief geht und trotzdem leicht verträglich ist
Foto: © Andrea Hofmann Die Psychologin Francine Shapiro entdeckte in den 1980er Jahren eine Methode, die sie nach ihrer Funktionsweise EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nannte. In knapp zwanzig Jahren wurde EMDR weltweit bekannt und ist bereits seit über zehn Jahren in Deutschland eine der anerkanntesten Traumatatherapien. Die Entstehungsgeschichte beginnt bei einem Spaziergang […]