EMDR bei Depression: Erfahrungen aus der Praxis
EMDR ist bekannt aus der Traumatherapie und seit vielen Jahren eine der anerkannt effizientesten Methoden um Trauma zu verarbeiten. Wie kann diese Methode bei Depression helfen? EMDR in Berlin: hier direkt buchen: Beratung / Coaching / Therapie bei Andrea Hofmann (Berlin & remote) Depression bedeutet meist: Trauma Zuviel Stress, Überforderung, Erschöpfung, Schwere, Traurigkeit, […]
Schlafstörungen was tun? Trauma und PTBS (Teil 7)
Bei Schlafproblemen können Trauma und PTBS an der Entstehung (mit-)beteiligt sein. Die Lösung liegt dann entsprechend in Maßnahmen, die kurzfristig und vor allem langfristig diese Ursachen lösen. So können Sie wieder gut einschlafen und erholt aufwachen. Teil 1: Hilfe bei Schlafstörungen, Kurzfristige Hilfe bei Schlafstörungen, Langfristige Hilfe bei Schlafstörungen Teil 2: Von Vitamine über […]
Komplextrauma / Komplexe PTBS
Was ist ein Komplextrauma / Komplexe PTBS? Komplextrauma, eigentlich Komplexe posttraumatische Belastungsstörung oder auch Komplexe PTBS sind Trauma die komplex entstehen – über einen längeren Zeitraum. Wie entsteht Komplextrauma? Der Großteil der Komplextraumata hat ihre Wurzeln in der Kindheit. Wieso? Weil Kinder machtlos sind, je kleiner, je machtloser. Umso gefährdeter sind sie gewalttätigen Menschen ausgesetzt. […]