Schlafstörungen was tun? Hilfe & mehr (Teil 1)
Viele Menschen schlafen schlecht, vieles verspricht Hilfe und doch wirken die meisten Mittel nur begrenzt: die heisse Milch mit Honig hilft nur selten, die Schlaftabletten schnell, machen aber abhängig und schädigen langfristig den Körper. Was also tun, wenn ich nicht gut schlafen kann? Was hilft und ist wirklich gesund für mich? Teil 1: Hilfe […]
Zwei Methoden gemeinsam: EMDR und Farbtherapie in der Psycho-Kinesiologie
Bild: © Elvira Barriga Die Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine der erfolgreichsten Traumatherapien zur Zeit. Sie würde in den 80er Jahren von der Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Aus den USA nach Europa und Deutschland importiert, ist sie inzwischen wissenschaftlich und akademisch anerkannt. Seit der Jahrtausendwende findet sie zunehmend Verbreitung, mittlerweile auch […]
Wie kann eine Familienaufstellung Probleme klären?
Foto: Daniel Cheung on Unsplash Die Methode hat verschiedene Namen wie Familienaufstellung oder Familienstellen, die anzeigen, wie die Methode zunächst angewandt wurde: meist wurde die (Herkunfts-)Familie aufgestellt. Eigentlich können aber viele Themen aufgestellt werden, deshalb wird sie auch einfach nur als Aufstellung bezeichnet oder als Systemisches Stellen oder Systemische Aufstellung. Das Systemische zeigt, dass […]