Hofmann

Beratung

Coaching

Psychotherapie

EMDR-Gruppe

 

Beim EMDR Workshop lernen Sie, eine Variante von EMDR selbst bei sich anzuwenden.

Diese Arbeit kann Ihnen helfen, Probleme und Trauma zu verarbeiten. So können Sie den eigenen Weg klarer finden und ihn freier, unbelasteter gehen.

 

WORKSHOP EMDR DIREKT BUCHEN

 

EMDR als günstiger Workshop

Die neue Variante von EMDR kann selbst angewandt werden. Die EMDR Variante können Sie nach dem Workshop selbstständig bei sich anwenden. So können Sie einfach und jederzeit sich selbst unterstützen.

 

EMDR-Gruppe einmal monatlich in Berlin Neukölln / Treptow

EMDR ist eine Methode, die schnell, effektiv und dabei langfristig Probleme und Traumata lösen kann.

Jeden letzten Freitag im Monat von 18:00 – 20:00h können Sie EMDR kostengünstig in der Gruppe erfahren.

Die genauen Termine finden Sie weiter unten auf dieser Seite.

 

EMDR Workshop – der Ablauf

Treffpunkt ist die Praxis von Andrea Hofmann (Heidelbergerstr. 37a, 12059 Berlin Neukölln, direkt an der Grenze zu Treptow).

Nach einer kleinen Vorstellungsrunde erkläre ich den Ablauf der Übung. Jede und jeder Teilnehmende beschäftigt sich mit dem eigenen Thema. Einbezogen werden Sätze und Bilder, dazu macht jede/r selbst Tapping. Tapping bedeutet in einer bestimmten Art und Weise auf den eigenen Körper zu klopfen. Dieses Klopfen übernimmt die Funktion der Traumaverarbeitung, was bei EMDR klassischerweise die Augenbewegungen übernehmen.

Nach der Gruppe können sich die Einzelnen in der Gruppe äussern und bekommen wenn gewünscht Feedback aus der Gruppe und von Andrea Hofmann. Wer sich nicht mitteilen will, kann die Übung für sich selbst nachwirken lassen.

 

EMDR ist bilaterale Stimulation

Beim Workshop machen wir uns EMDR zunutze – die effektivste Methode aus der Gruppe der bilateralen Stimulation.

Das Tapping wird angewandt als bilaterale Stimulation – Stimulation an zwei (bi) Punkten auf der Körperaussenseite (lateral). Der Mechanismus funktioniert wie die REM-Phasen des Schlafes, die ebenfalls durch bilaterale Augenbewegungen gekennzeichnet sind. Diese Art von Körperbewegungen helfen bei der Verarbeitung von Erlebnissen, insbesondere bei der Verarbeitung von emotional belastenden Erfahrungen.

Für die Methode des EMDR sind neben den Augenbewegungen noch weitere Maßnahmen wichtig: ein vertrauensvolles, sicheres Setting kombiniert mit der emotionalen Präsenz der ursächlichen Belastung. Des weiteren ermöglicht die Einbeziehung von Sprache und Bildern eine besonders effektive Verarbeitung der Erfahrung.

Insgesamt ist das Setting und die Vorgehensweise bei EMDR von der Erfinderin der Methode Francine Shapiro so konstruiert, dass eine möglichst effektive, dabei gleichzeitig langfristige Verarbeitung und damit Problemlösung stattfinden kann.

Nun gehört das Problem der Vergangenheit an. Gegenwart und Zukunft sind frei von negativen Beschränkungen, gleichzeitig aber voll von gewonnener Erfahrung, die eine entspannte und kluge Entscheidungsfindung ermöglicht.

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Welche Themen kann ich beim Workshop lösen?

Die Themen die für den Workshop geeignet sind, sind sehr vielfältig. Es eignen sich Themen und Ereignisse aus der Gegenwart und der Vergangenheit.

Hier eine Auswahl:

Mobbing in der Schule

Traumatische Situationen aus der Kindheit

Verlassenheitsgefühle

Ängste

und mehr …

 

EMDR  lieber betreut in Einzelsitzung?

Wenn Sie Ihre Probleme, alte und neue Traumata lieber nicht alleine, sondern professionell betreut mit EMDR lösen möchten, buchen Sie einfach eine individuelle Sitzung:

EMDR als Individualsitzung buchen (Psychotherapie)

EMDR als Individualsitzung buchen (Coaching)

 

Workshops EMDR – die Details

jeden letzten Freitag im Monat (ausser Sommerpause & Dezember)

31.01.2020
28.02.2020
27.03.2020
17.04.2020 (3. Freitag!)
29.05.2020
26.06.2020

Sommerpause

21.08.2020 (3. Freitag!)
25.09.2020
30.10.2020
27.11.2020
11.12.2020 (verschoben wegen der Feiertage!)

 

Zeit

18:00-20:00h

 

Kosten

58 Euro

 

Mitbringen

Stift, Papier und Schreibunterlage

 

Ort

Praxis Andrea Hofmann
Heidelberger Str. 37a
12059 Berlin
(Neukölln / Treptow)
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
Wegbeschreibung

 

Mehr Information zu EMDR und bilateraler Stimulation finden Sie hier:

bland.berlin

 

Andrea Hofmann

Beratung, Coaching, Psychotherapie

Coach, Heilpraktikerin Psychotherapie, Dozentin, Autorin

 

Adresse

Neukölln / Treptow

Praxis Andrea Hofmann
Heidelberger Str. 37a
12059 Berlin
(U/S-Bahn Treptower Park)
Lageplan

4.OG (kein Aufzug)

030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

 

Sprechzeiten

nach Vereinbarung

 

Hier Buchen

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