EMDR bei Depression: Erfahrungen aus der Praxis

EMDR ist bekannt aus der Traumatherapie und seit vielen Jahren eine der anerkannt effizientesten Methoden um Trauma zu verarbeiten. Wie kann diese Methode bei Depression helfen?   EMDR in Berlin: hier direkt buchen: Beratung / Coaching / Therapie bei Andrea Hofmann (Berlin & remote)   Depression bedeutet meist: Trauma Zuviel Stress, Überforderung, Erschöpfung, Schwere, Traurigkeit, […]

Wie finde ich zu einer Entscheidung? Teil 2: Antworten

entscheidungsfindung - inneres parlament

ENTSCHEIDUNGSFINDUNG ODER: ICH BIN MEIN EIGENES PARLAMENT Teil 2: Antworten Die Antworten liegen in der genauen Betrachtung, dem genauen Zuhören. Ich lerne meine Parlamentsmitglieder kennen. Jedes einzelne. Und manchmal sind es viele. Und sie sind nicht immer auf den ersten Blick zu verstehen. Und manchmal sind sie auch nicht anwesend, lassen andere für sich abstimmen. […]

Zurück zum Links. Zurück zum Leben.

Linke Hand

LINKSHÄNDIGKEIT / ERFAHRUNGSBERICHT EINER UMSCHULUNG / ZURÜCK ZU LINKS, ZUM URSPRUNG, ZUM LEBEN   Emilia A.* schult sich zurück. Zurück auf Links. Zurück auf Start. Deshalb heisst es auch Schulung, Rückschulung auf die linke Hand um ganz genau zu sein. Weil sie eine Schule braucht, um wieder zu lernen, was sie eigentlich schon immer konnte, […]