Schlafstörungen was tun? Säure-Basen-Haushalt in Balance (Teil 3)
Was wir essen, was wir tun beeinflusst den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers. Der Säure-Basen-Haushalt beeinflusst viele Funktionen unseres Körpers, auch die des Schlafes. Eine Versorgung mit ausreichend vielen Basen kann guten Schlaf unterstützen. Teil 1: Hilfe bei Schlafstörungen, Kurzfristige Hilfe bei Schlafstörungen, Langfristige Hilfe bei Schlafstörungen Teil 2: Von Vitamine über Mineralien bis zu Alkohol: […]
Basisches Baden, Basische Ernährung und Basische Körperpflege
Eine gesunde Säure-Basen-Balance für den Körper zu erhalten ist ein Pfeiler für eine ganzheitliche Gesundheit. Zu einem basenüberschüssigen, kurz basisch genannten Leben gehören das Basische Baden, die Basische Ernährung und Basische Körperpflege. So bekommt der Körper von innen und aussen was er benötigt, damit die Zellfunktionen reibungslos ablaufen können. Der Text ist ein Auszug […]
Basisches Baden – was es ist und was es kann
Basisches Baden ist eine sanfte natürliche Methode den Körper von übermässigen Säuren zu entlasten. Das Bad kann sowohl der Wellness und Prophylaxe als auch der Therapie dienen. Das Thema Säure-Basen-Haushalt taucht in vielen Zusammenhängen auf: Krankheiten wie Neurodermitis und Schuppenflechte, Kopfhautprobleme bis hin zu Rheuma und Arthritis (ent-)stehen oft im Zusammenhang mit der Versorgung […]
Negative Nebenwirkungen des Fastens. Welche sind das? Wie entstehen sie? Was hilft dagegen?
NEBENWIRKUNGEN FASTEN /// Was ist Fasten? /// Fasten – Kritik und Missverständnisse /// Entschlackung ist meist Entsäuerung /// Positive Auswirkungen des Fastens /// Negative Erscheinungen beim Fasten /// Wie kommt es zu den negativen Symptomen? /// Akute Säurespitze beim Fasten /// Zwei Arten von Säure: gelöste und feste Form /// Wie der Verlauf des Fastens […]
Cellulite. Wie sie kommt und wie sie geht. (1)
Teil 1 Cellulite: Ursachen & Lösungen Information zuerst Foto Luca Bravo on Unsplash Was ist Cellulite? Cellulite ist eine Dellenbildung der Haut, die besonders gehäuft am Gesäß, den Oberschenkeln und den Oberarmen auftritt. Grundsätzlich kann sie überall auftreten, also auch am Bauch, an den Unterschenkeln, den Unterarmen und an anderen Körperteilen. Was sind die Ursachen von […]
Wie Süßes bei PMS hilft (3)
Teil 3 Süßes & PMS: Das ist die Lösung Foto Brooke Lark on Unsplash Vor den Tagen ist für viele Frauen vieles anders. Sie fühlen sich anders, sie essen anders, sie schlafen anders, sie arbeiten anders, sie fühlen sich anders in ihrem Körper. Wieso? Welche Beschwerden können entstehen? Und was kann helfen? TEIL 3: DAS […]
Wie Süßes bei PMS hilft (2)
Teil 2 Süßes & PMS: Wie alles zusammenhängt Foto Brooke Lark on Unsplash Vor den Tagen ist für viele Frauen vieles anders. Sie fühlen sich anders, sie essen anders, sie schlafen anders, sie arbeiten anders, sie fühlen sich anders in ihrem Körper. Wieso? Welche Beschwerden können entstehen? Und was kann helfen? TEIL 2: WIE ALLES […]
Wie Süßes bei PMS hilft (1)
Teil 1 Süßes & PMS: Was ist das Problem? Foto Brenda Godinez on Unsplash Vor den Tagen ist für viele Frauen vieles anders. Sie fühlen sich anders, sie essen anders, sie schlafen anders, sie arbeiten anders, sie fühlen sich anders in ihrem Körper. Wieso? Welche Beschwerden können entstehen? Und was kann helfen? TEIL 1: WAS IST […]
Was ist Übersäuerung? Teil 1
Einleitung & Teil 1 REINTUN Basen und Säuren aus Nahrungsmitteln Foto Brooke Lark on Unsplash Was ist Übersäuerung? Woher kommt Übersäuerung? Was hat sie zu tun mit Entsäuerung? Was sind Basen? Was sind Säuren? Was sind die Folgen von zuviel Säure? Welche Lösungswege gibt es? Übersäuerung bedeutet, dass im Körper mehr Säuren vorhanden sind als in […]