Negative Nebenwirkungen des Fastens. Welche sind das? Wie entstehen sie? Was hilft dagegen?
NEBENWIRKUNGEN FASTEN /// Was ist Fasten? /// Fasten – Kritik und Missverständnisse /// Entschlackung ist meist Entsäuerung /// Positive Auswirkungen des Fastens /// Negative Erscheinungen beim Fasten /// Wie kommt es zu den negativen Symptomen? /// Akute Säurespitze beim Fasten /// Zwei Arten von Säure: gelöste und feste Form /// Wie der Verlauf des Fastens […]
Cellulite. Wie sie kommt und wie sie geht (2)
Teil 2 Cellulite: Ursachen & Lösungen Konkrete Anwendung: Beispiele Foto Keilidh Ewan on Unsplash Hier im zweiten Teil wird der erste Teil anschaulich durch zwei konkrete Beispiele erläutert. Was bedeutet es konkret, wenn ich keine Cellulite mehr haben will? Zwei Beispiele: bei einem geht´s ganz leicht, beim anderen braucht es eine größere Umstellung. BEISPIEL 1: […]
Cellulite. Wie sie kommt und wie sie geht. (1)
Teil 1 Cellulite: Ursachen & Lösungen Information zuerst Foto Luca Bravo on Unsplash Was ist Cellulite? Cellulite ist eine Dellenbildung der Haut, die besonders gehäuft am Gesäß, den Oberschenkeln und den Oberarmen auftritt. Grundsätzlich kann sie überall auftreten, also auch am Bauch, an den Unterschenkeln, den Unterarmen und an anderen Körperteilen. Was sind die Ursachen von […]
Wie Süßes bei PMS hilft (3)
Teil 3 Süßes & PMS: Das ist die Lösung Foto Brooke Lark on Unsplash Vor den Tagen ist für viele Frauen vieles anders. Sie fühlen sich anders, sie essen anders, sie schlafen anders, sie arbeiten anders, sie fühlen sich anders in ihrem Körper. Wieso? Welche Beschwerden können entstehen? Und was kann helfen? TEIL 3: DAS […]
Wie Süßes bei PMS hilft (2)
Teil 2 Süßes & PMS: Wie alles zusammenhängt Foto Brooke Lark on Unsplash Vor den Tagen ist für viele Frauen vieles anders. Sie fühlen sich anders, sie essen anders, sie schlafen anders, sie arbeiten anders, sie fühlen sich anders in ihrem Körper. Wieso? Welche Beschwerden können entstehen? Und was kann helfen? TEIL 2: WIE ALLES […]
Wie Süßes bei PMS hilft (1)
Teil 1 Süßes & PMS: Was ist das Problem? Foto Brenda Godinez on Unsplash Vor den Tagen ist für viele Frauen vieles anders. Sie fühlen sich anders, sie essen anders, sie schlafen anders, sie arbeiten anders, sie fühlen sich anders in ihrem Körper. Wieso? Welche Beschwerden können entstehen? Und was kann helfen? TEIL 1: WAS IST […]
Was ist Übersäuerung? Teil 1
Einleitung & Teil 1 REINTUN Basen und Säuren aus Nahrungsmitteln Foto Brooke Lark on Unsplash Was ist Übersäuerung? Woher kommt Übersäuerung? Was hat sie zu tun mit Entsäuerung? Was sind Basen? Was sind Säuren? Was sind die Folgen von zuviel Säure? Welche Lösungswege gibt es? Übersäuerung bedeutet, dass im Körper mehr Säuren vorhanden sind als in […]
Psycho-Kinesiologie – eine effektive Kombination von Kinesiologie und EMDR?
Foto Neil Thomas on Unsplash Unter Fachleuten, die sich mit Traumata und ihren Folgen beschäftigen, ist die Methode in Deutschland weitgehend bekannt und als eine der erfolgreichsten Methoden zur Traumatabearbeitung anerkannt. Sogar konventionelle Schulmedizin und Krankenkassen sind von der langfristigen positiven Wirkung mittlerweile überzeugt. Die Methode wurde in den 80er Jahren von der Psychologin Francine Shapiro […]
Zwei Methoden gemeinsam: EMDR und Farbtherapie in der Psycho-Kinesiologie
Bild: © Elvira Barriga Die Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine der erfolgreichsten Traumatherapien zur Zeit. Sie würde in den 80er Jahren von der Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Aus den USA nach Europa und Deutschland importiert, ist sie inzwischen wissenschaftlich und akademisch anerkannt. Seit der Jahrtausendwende findet sie zunehmend Verbreitung, mittlerweile auch […]
EMDR – die Traumatamethode, die tief geht und trotzdem leicht verträglich ist
Foto: © Andrea Hofmann Die Psychologin Francine Shapiro entdeckte in den 1980er Jahren eine Methode, die sie nach ihrer Funktionsweise EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nannte. In knapp zwanzig Jahren wurde EMDR weltweit bekannt und ist bereits seit über zehn Jahren in Deutschland eine der anerkanntesten Traumatatherapien. Die Entstehungsgeschichte beginnt bei einem Spaziergang […]