
Gruppe: für alle, die sich gerne mit anderen austauschen
Manches macht einfach gemeinsam mehr Spaß. Eine Methode kennenzulernen und zu üben, zum Beispiel.
Der Austausch der einzelnen Teilnehmer*innen vertieft oft die eigenen Gedanken, Erfahrungen zum Thema.
Einige berichten, dass es sie erleichtert von anderen zu hören, dass diese auch mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben. Es hilft ihnen, sich selbst positiver zu bewerten.
In den Gruppen gibt es jeweils immer einen informativen Teil zum Thema (Theorie) und einen praktischen Teil mit Übungen.
Die Übungen sind je nach Methode direkt gemeinsam als Gruppe (Familienaufstellung / Systemische Aufstellung).
Bei EMDR gibt es Partnerübungen und Einzelübungen.
Bei der Inneren Kind Methode üben einzelnen Teilnehmenden zwischendurch für sich.
Die Übungen werden anschließend gemeinsam besprochen und im Austausch vertieft.
Bei Gruppen mit mehreren Modulen bauen diese aufeinander auf.
Familienaufstellung / Systemische Aufstellung in der Gruppe
Einmal monatlich gibt es den Workshop Familienaufstellung / Systemische Aufstellung in Berlin Neukölln (direkt an der Grenze zu Treptow).
Der Abend dauert drei Stunden und es werden zwei Aufstellungen durchgeführt.
Die Art der Aufstellungen wählen wir gemeinsam, je nach Thema: Familienaufstellung, Ereignisaufstellung, Themenaufstellung, Organisationaufstellung, Aufstellung eines Drehbuchs & mehr.
Alle Varianten der Systemischen Aufstellung stehen zur Verfügung.
Die Aufstellung in der Gruppe bietet die Möglichkeit für tiefgehende Prozesse und langfristige Lösungen. Deshalb dauern die Aufstellungen jeweils meist eineinhalb Stunden.
Die Gruppe ist meist klein und übersichtlich. So kann eine geschützte und persönliche Atmosphäre entstehen, die die Arbeit mit der Methode unterstützt.
Mehr Informationen zu Familienaufstellung / Systemischer Aufstellung in der Gruppe finden Sie hier: Aufstellung Gruppe
Individuelle Methodenwahl und -kombination
Ein weiterer Vorteil der Einzelsitzung ist die freie Ausgestaltung der einzelnen Sitzung.
Sie buchen nur die Zeit, innerhalb dieses Zeitfensters können Sie die Methoden wählen, die Sie gerne ausprobieren möchten.
Oft wird auch erst im Laufe einer Session klar, welche Methode am sinnvollsten ist. Andrea Hofmann ist absolut flexibel in Bezug auf die Anwendung. Die einzelnen Methoden brauchen keine Voranmeldung.
Andrea Hofmann kann sofort und ohne Zeitverlust von einer zur anderen Methode wechseln.
Sie hat in allen angebotenen Methoden über 20 Jahre Erfahrung in der eigenen Praxis.
Oft genug kann es sinnvoll sein, Methoden zu kombinieren.
Beispielsweise in der Traumatherapie kommt es oft vor, dass zu einem Trauma eine Ereignisaufstellung benötigt wird, um (mehr) Informationen zu einem Ereignis zu bekommen. Oder auch wenn die Person sich nicht genügend in das Ereignis oder die Umstände hineinversetzen kann.
In Kombination damit wendet Andrea Hofmann dann innerhalb der Aufstellung EMDR an. So kann EMDR sehr effektiv angewandt werden, weil die Person direkt Zugang zu den emotionalen, mentalen und körperlichen Anteilen des Themas hat.
Diese Kombination erleben sehr viele Klient*innen als besonders effektiv und nachhaltig.
Wann was und wie angewandt wird, entscheiden Sie selbst. Wir besprechen das immer direkt gemeinsam in der Einzelsitzung.
Einzelsitzung: So lange oder so kurz wie Sie mögen
Die Dauer der Sitzung bestimmen Sie selbst, schon direkt bei der Buchung.
Manchmal haben Klient*innen dazu Fragen und wissen nicht genau, welche Dauer für Sie sinnvoll ist.
Hier einige Erfahrungswerte, die Ihnen weiterhelfen können.
40-60min Dauer ist ein gutes Maß, um mich persönlich kennen zu lernen. Und wir können uns über Ihr Problem / Thema / Themen unterhalten und geeignete Methoden besprechen.
Eine Buchung von 90min erlaubt meist ein Kennenlernen, Problem, Methoden besprechen und beginnen, am Problem zu arbeiten. Dies hängt natürlich individuell von Ihrem Gesprächsbedarf und Ihrer Vorerfahrung ab.
120 min Dauer ermöglicht ebenso Kennenlernen, Besprechen von Methoden und oft den Beginn an einem Thema zu arbeiten.
Bei weiteren Sitzungen haben sich Buchungen von 60min, 75min, 90min, 120min bewährt. Dies hängt von Ihrer Zeit, Ihrem Budget und ihren persönlichen Vorlieben ab.
Die häufigste gebuchte Dauer bei mehreren Sitzungen sind 90min. Eineinhalb Stunden erlauben ein tiefes umfassendes Arbeiten an einem Thema bis zu dem Punkt, an dem die Bearbeitung „rund“ ist. Das bedeutet nicht immer einen vollständigen Abschluss eines Themas, aber das Gefühl einen guten Abschnitt bearbeitet zu haben.
Bei einer Stunde ist die Zeit oft um, bevor das Thema richtig in die Tiefe gehen konnte. Aber für manche Menschen passt dies am besten.
Entscheiden Sie selbst und wählen Sie die Variante, die am besten für Sie passt. Jede Einzelsitzung wird neu gebucht und ist damit wieder anders wählbar, wenn Sie etwas anderes ausprobieren möchten.
Die Buchungsmöglichkeiten sind individuell wie Sie und können so immer für Sie passen.
Suchen Sie sich einfach das aus, was am besten für Sie passt.
Eine Psychotherapie über die Gesetzliche Krankenkasse ist bei mir leider nicht möglich.
Sind Sie privat versichert? Hier finden Sie Information, ob Ihre Versicherung die Therapie bei mir bezahlt: https://andrea-hofmann.de/bezahlt-meine-versicherung-die-psychotherapie-bei-heilpraktikerin/
Familienaufstellung - Ein Beispiel
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Mit Familienaufstellung Probleme klären?
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Einzelsitzung
Individuell für Sie zugeschnitten: nach Ihrem Terminwunsch, Ihr Thema, Ihr Tempo in der geschützten Atmosphäre eines Einzeltermins.
Workshops
Lernen und üben in der Gruppe. Bei Aufstellung in der Gruppe gibt es einmal monatlich die Möglichkeit, das eigene Thema aufzustellen oder als Stellvertreter*in teilzunehmen.
Ausbildungen
Lernen Sie hier, die Methode selbst anzuwenden. In den Ausbildungsmodulen lernen Sie Systemische Aufstellung in Kombination mit EMDR für eine effektive, tiefgehende und nachhaltige Wirkung. Theorie und Praxis mit vielen Übungen.