Hofmann

Beratung

Coaching

Psychotherapie

EMDR-Gruppe

 

Bei EMDR in der Gruppe von Andrea Hofmann wird die sehr efektive Methode EMDR mit dem preisgünstigen Setting der Gruppe kombiniert. Die Augenbewegungen des EMDR und das Setting in der Gruppe unterstützen die Verarbeitung von problematischen Erfahrungen und können so helfen, den eigenen Weg klarer zu finden und freier, unbelasteter zu gehen.

 

EMDR als günstiger Workshop

Die neue Kombination von EMDR in der Gruppe von Andrea Hofmann ermöglicht die normalerweise kostenintensive Methode EMDR als günstige Methode in der Gruppe zu erfahren.

Die EMDR-Gruppen-Sitzungen dauern zwei Stunden und erlauben so eine intensive Bearbeitung von Blockaden.

Dennoch sind sie mit 60 Euro wesentlich günstiger als eine Einzelstunde, die in Berlin meist bei 90-250 Euro liegt.

 

EMDR-Gruppe einmal monatlich in Berlin Neukölln / Treptow

Jeweils einmal im Monat gibt es den Workshop EMDR in der Gruppe bei Andrea Hofmann in Neukölln, direkt an der Grenze zu Alt-Treptow. Der  Workshop dauert 2 Stunden und kostet 60 Euro.

EMDR ist eine Methode, die schnell, effektiv und dabei langfristig Probleme und Traumata lösen kann.

Jeden letzten Freitag im Monat von 17:30 – 19:30h können Sie EMDR kostengünstig in der Gruppe erfahren.

 

Workshops EMDR – die Details

jeden letzten Freitag im Monat (ausser Sommerpause & Dezember)

26.01.18
23.02.18
30.03.18
27.04.18
25.05.18
29.06.18

Sommerpause

28.09.18
26.10.18
30.11.18
07.12.18 (verschoben wegen der Feiertage!)

 

Zeit

17:30-19:30h

 

Kosten

60 Euro

 

Mitbringen

Stift, Papier und Schreibunterlage

 

Vorbereitung

Was ist mein Thema, das ich an dem Abend (beginnen zu) lösen will?

Dazu Gedanken, Gefühle notieren und Notizen bitte mitbringen.

 

Ort

Praxis Andrea Hofmann
Heidelberger Str. 37a
12059 Berlin
(Neukölln / Treptow)
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
Wegbeschreibung

 

Anmeldung

Zur gültigen Anmeldung muss der Betrag eine Woche vor Beginn des Seminars überwiesen sein (Eingang auf dem Konto).

Bitte vorher anmelden (bestätigte Email oder telefonisch)

 

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EMDR Workshop – der Ablauf

Treffpunkt ist meine Praxis (Praxis Andrea Hofmann, Heidelbergerstr. 37a, 12059 Berlin). Nach einer kleinen Vorstellungsrunde erkläre ich den Ablauf der Übung und zeige Sie praktisch an einer/m Teilnehmer*in.

Anschliessend werden Sie in Zweiterteams arbeiten. Sie betreuen sich gegenseitig bei ihren Themen. Ich betreue die Teams jeweils in der Gruppe. Nach einer Zwischenpause und einer zweiten Runde kommen wir in der Abschlussrunde zusammen, um uns über unsere Erfahrungen auszutauschen. Schliesslich gibt es noch weitere Tipps für Hilfestellung für Problemlösung im Alltag.

 

EMDR ist bilaterale Stimulation

Beim Workshop machen wir uns EMDR zunutze – die effektivste Methode aus der Gruppe der bilateralen Stimulation.

Die horizontalen Augenbewegungen des EMDR sind bilaterale Stimulation – Stimulation an zwei (bi) Punkten auf der Körperaussenseite (lateral). Der Mechanismus funktioniert wie die REM-Phasen des Schlafes, die ebenfalls durch bilaterale Augenbewegungen gekennzeichnet sind. Diese Art von Augenbewegungen helfen bei der Verarbeitung von Erlebnissen, insbesondere bei der Verarbeitung von emotional belastenden Erfahrungen.

Für die Methode des EMDR sind neben den Augenbewegungen noch weitere Maßnahmen wichtig: das Setting eines vertrauensvollen, verständigen Gegenübers, die emotionale Präsenz der ursächlichen Belastung. Des weiteren ermöglicht die Einbeziehung von Sprache eine besonders effektive Verarbeitung der Erfahrung.

Insgesamt ist das Setting und die Vorgehensweise bei EMDR von der Erfinderin der Methode Francine Shapiro so konstruiert, dass eine möglichst effektive, dabei gleichzeitig langfristige Verarbeitung und damit Problemlösung stattfinden kann.

Nun gehört das Problem der Vergangenheit an. Gegenwart und Zukunft sind frei von negativen Beschränkungen, gleichzeitig aber voll von gewonnener Erfahrung, die eine entspannte und kluge Entscheidungsfindung ermöglicht.

Mehr Information zu EMDR und bilateraler Stimulation finden Sie hier:

bland.berlin

 

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