Basisches Baden


Die meisten Menschen leiden durch die Lebensweise der industrialisierten Welt an Übersäuerung — dies betrifft Ernährung, Körperpflege und Lebensgewohnheiten wie Stress und Bewegungsmangel.

Die überschüssigen Säuren treten im Körper zunächst als gelöste Säuren im Unterhautfettgewebe, auf, werden bei weiterem Zuwachs in fester Form an Depotorten gespeichert. Dies bedeutet unter anderem langfristig bei Frauen Cellulite (Speicherorte: Gesäß, Oberschenkel, Oberarme), bei Männern Glatzenbildung (Speicherort: Kopfhaut).

Die Übersäuerung ist Mitverursacherin von verschiedenen Krankheitsbildern und Problemen. Diese betreffen Bereiche wie Haut (z.B. Neurodermitits, Pigmentstörungen, Akne), Bindegewebe (z.B. Krampfadern, Durchblutungsstörungen, Hämorrhoiden), weiblicher Zyklus (z.B. Postmenstruelles Syndrom (PMS) mit Ödemen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Bauchkrämpfe), Wechseljahre (z.B. Hitzewallungen), Gewicht (z.B. Heißhunger) und systemische Krankheiten (z.B. Rheuma, Gicht, Arthritis).

Eine gesunde Lebenweise bedeutet in diesem Kontext (mehrheitlich) basische Ernährung (basenüberschüssig), biologische Körperpflege (ohne Erdöl, Parfümstoffe, Konservierungsstoffe etc.), sportliche Aktivität und stressarme Lebensführung ergänzt durch Basisches Baden.

Das Prinzip des Basischen Badens ist einfach, der individuelle Ablauf und die Verknüpfung mit den betroffenen Körperfunktionen jedoch relativ komplex. Deshalb ist eine ausführliche Information in den meisten Fällen sehr empfehlenswert. Das Handbuch „Basisches Baden – Heilung durch Entsäuerung“ (von Andrea Hofmann) gibt Unterstützung für das selbständige Kuren — sowohl durch theoretisches Wissen als auch anhand von praktischen Beispielen.

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(Kategorien Basisches Baden, Basisches Leben, Basische Ernährung)

 

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Andrea Hofmann

Heilpraktikerin Psychotherapie

Beratung / Coaching / Psychotherapie

 

Berlin Mitte, Neukölln / Treptow, Prenzlauer Berg, Kreuzberg / Friedrichshain

 

Andrea Hofmann arbeitet mit den Methoden EMDR, Familienaufstellung / Systemische Aufstellung, Inneres Kind, Offene Wahrnehmung, Wahrnehmung, Bewusstsein & Intuition, In der Haut der Anderen und mehr. Sie berät zu Ernährung (u.a. basischer Ernährung), Basischem Baden und publiziert in verschiedenen Medien.